Psicología del bienestar

Escala de Somnolencia de Epworth

somnolencia en el trabajo

Bienvenido a la escala de somnolencia de Epworth.

¿Qué tan probable es que usted «cabecee» o se quede dormido en las siguientes situaciones, a diferencia de solo sentirse
cansado? Aun cuando no haya hecho algunas de estas actividades recientemente, intente imaginar cómo le afectarían.
¿Qué tan probable es que usted «cabecee» o se quede dormido?

 

Sentado y leyendo

Viendo la televisión

Sentado inactivo en un lugar público

Sentado durante una hora como pasajero en un coche

Tumbado por la tarde para descansar

Sentado y hablando con otra persona

Sentado tranquilamente después de una comida (sin consumo de alcohol en la comida)

Sentado en un coche, detenido durante unos pocos minutos por un atasco

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *